Courseà pied : une foulée, c’est comme une empreinte digitale Même si fondamentalement, les mécanismes qui entrent en jeu sont identiques, chaque foulée est un Fouléechaque année par des dizaines de milliers de visiteurs, l’avenue des Champs-Elysées s’illumine au moment des fêtes en décembre, de même que les vitrines des grands magasins, qui sont autant de promesses d’une balade féérique au cœur de la capitale. Des souvenirs inoubliables à vivre en famille ou en amoureux au pied de l’arc de Triomphe ! Lecap Corse à pied, une randonnée moins fréquentée et plus accessible que le GR20 Cette balade, moins fréquentée et plus accessible que le GR20, offre des panoramas extraordinaires sur le 13- Bouches-du-Rhône. Note photographe Sylvain Sauvage a fait plus de 500 photos ce samedi. Nous allons donc les diffuser mais ce sera par tranche. Chaque jour, durant cette semaine, de nouvelles photos seront enregistrées dans un album que vous pourrez consulter. Les foulées roses du Sedan Charleville. RT@LysLady1: Israel c'est comme une vigne: Foulée aux pieds, son vin finit sur la table d'un roi. Shalom de ce beau pays! Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Validation médicale 17 November 2017 L'entorse de la cheville est une pathologie très fréquente, survenant dans la vie courante ou lors de la pratique d'un sport. Souvent banale on parle alors de "foulure", il ne faut cependant pas la négliger, en raison des possibles récidives, des séquelles potentiellement douloureuses, et des risques d'instabilité. Qu'est-ce qu'une entorse ? Une entorse est un étirement ou une déchirure d'un ligament. Un ligament est une sorte de câble unissant deux pièces osseuses formant une articulation, il permet ainsi de la stabiliser. L'étirement ou la déchirure simple définissent l'entorse bénigne ou foulure, la rupture l'entorse grave. Entre les deux, il s'agit d'une entorse moyenne étirement important ou touchant plus d'un ligament ou déchirure un peu lus importante. La cheville est stabilisée par un ligament externe constitué de 3 faisceaux, et du ligament interne. L'entorse la plus fréquente est bénigne et concerne un des faisceaux du ligament externe. Cela est très variable, du simple faux pas à la réception brutale lors d'un saut en parachute. Le plus souvent, le pied part brutalement vers le bas et en dedans, responsable de l'atteinte du ligament externe. Quels sont les symptômes ? La douleur est très variable, parfois non ressentie, son intensité n'est pas proportionnelle à la gravité. Mais dans la majorité des cas, la douleur est importante. Un craquement est parfois perçu, signe de rupture. Quelques heures plus tard, lorsque la cheville s'est refroidie, la douleur revient, et l'œdème apparaît. Une ecchymose peut survenir, à la partie externe de la cheville et du pied, se déplaçant par la suite vers les orteils. Parfois, l'appui est impossible. Que faire en cas de suspicion d'entorse ? En cas de traumatisme de la cheville, il est préférable de consulter un médecin, qui décidera uniquement dans certains cas de faire une radiographie. En effet, en cas de doute lors de la consultation, il vaut mieux ne pas méconnaître une fracture de la cheville ou du pied, voire un arrachement du ligament par l'intermédiaire d'un fragment osseux. Le principe général pour obtenir la cicatrisation est de supprimer toute tension sur le ligament atteint. Aucune tension n'étant observée à l'appui lors de la marche, ni pour les mouvements de flexion extension de la cheville, on peut donc se permettre de prescrire au patient une attelle de cheville amovible. Celle-ci est placée dans la chaussure, permet la marche en plein appui, et neutralise les mouvements de latéralité. On peut la retirer la nuit, et en position assise. Le classique bandage élastique par strapping a la même fonction, mais est moins commode d'utilisation. Les autres éléments du traitement ne sont pas spécifiques et obéissent à la traumatologie générale glaçage, surélévation du membre, compression anti-œdème, antiinflammatoires après le 3° jour, antalgiques… En cas d'entorse grave, à fortiori si il existe un arrachement ligamentaire, il est prudent de plâtrer pour trois semaines, complété par trois semaines d'attelle. Your browser cannot play this video. La rééducation est-elle utile ? La rééducation a trois objectifs principaux Au stade précoce, elle permet de diminuer les douleurs et l'œdème grâce à la un 2° temps elle permet de s'opposer à la raideur de la cheville grâce à la mobilisation en flexion elle permet grâce au travail proprioceptif, de renforcer les reflexes de rattrapage pour éviter l'instabilité source de récidives. La rééducation n'est pas systématique, et se propose en fonction des besoins estimés par le médecin. Quels sont les recommandations après guérison ? Le premier conseil concerne les chaussures qui doivent éviter toute instabilité. Les hauts talons sont dangereux d'autant plus que l'assise au sol est instable et que le pied est mal tenu. Les talons à semelle compensée sont plus stables. Le deuxième conseil concerne la régularité du sol sur lequel on marche ou on coure. Il faut en particulier être vigilant lors du jogging, et ne pas se laisser faussement rassurer par un chevillère, aussi rigide qu'une chaussette. Consulter en ligne un généraliste Doit-on opérer les entorses de cheville? À voir aussi Les entorses de cheville même graves ne sont pas une indication chirurgicale systématique, contrairement à beaucoup de fractures. La seule place de la chirurgie concerne l'instabilité vraie de la cheville, source d'entorses à répétition, empêchant une vie de loisirs ou sportive normale. Cependant, dans certains cas d'entorse grave, la chirurgie est préconisée, notamment chez les sportifs de haut niveau. Il s'agit, après un bilan radiologique sérieux, de renforcer les ligaments en utilisant le plus souvent des tendons voisins, ou l'enveloppe articulaire. ... sorciers. Non. Luc est spécial, parce qu'il est le plus grand trouillard que la Terre ait jamais porté, au moins depuis 50 ans !Luc a peur de sortir, il a peur des inconnus, de l'école et des professeurs ; il a peur de se retrouver au milieu de la foule, mais aussi de se retrouver seul. Il a peur des voitures, des animaux, tant grands que petits, des insectes et des microbes. Mais par-dessus tout, il a peur du noir, et plus particulièrement de l'Homme Noir qui se cache dans les coins de la précision - car le petit cerveau de Luc travaille sans relâche à générer de nouveaux cauchemars - sa plus grande terreur serait de se faire enlever par l'Homme Noir et de se faire entraîner dans le noir le plus noir. Et c'est vraiment dommage, car c'est exactement ce qui vient de lui cet endroit, les habitants sont tous des Babaus, bien que, parfois, ils changent de nom ou d'aspect. Cela dit, ils ne sont pas si méchants, parfois ils semblent même franchement marrants, surtout quand ils s'immobilisent tous pour penser, tel un seul Babaus sont en fait les ombres des personnes mortes de mort violente, et ils ne détestent rien tant que la violence. Ils aiment se cacher dans le noir, là où les ombres des vivants ne peuvent pas les atteindre et ils ont mis sur pied un système, relayé par les humains eux-mêmes, qui fait que les vivants craignent leur environnement, le noir justement. Pontivy - Fête de l'avenir - Foulée de la plage PONTIVY 2022 J-5 27/08 Dépt 56 30eme édition des foulées de la plage PONTIVY route de STIVAL FETE DE L'AVENIR - FOULEE DE LA PLAGE PONTIVY 2022 Samedi 27 Août 2022 - route de STIVAL / GUEMENE SUR SCORFF - rue de la cascade 56300 PONTIVY proche de la piscine plein air Différents formats Course à pied enfants de 500 à 1500 mètres inscription gratuite/ lots .. Plus d'infos... km km km Sene - RUN IN SENE NATURE J-6 28/08 101 inscriptions Dépt 56 Course à pied nature sur les bords du Golfe du Morbihan RUN IN SÉNÉ NATURE EPREUVES 2 courses nature 21 km en solo ou en duo/relais, 10 kms HEURES DE DEPART 9h15 le 21 Km 9h30 le 10 km TARIFS 10 Km 10? 21 Km 15? en solo 21 km 15? en duo / relais LIEUX Départ / Arrivée plage de Moustérian à SÉNÉ.. Plus d'infos... km km km Ste brigitte - Trail de Ste Brigitte J-6 28/08 Dépt 56 Trail de 15 km en Forêt de Quénécan 15,4km. 264m D+. 85% chemin-15% route. NOUVEAUTE 2 secteurs crhonométrés avec prime 20? 1er H-1ere F ! Secteur 1 Trail Sainte Brigitte Segment de course à pied Strava Sainte-Brigitte, Bretagne, France Secteur 2 Trail Sainte Brigitte Segment de course à pied Strava Sainte-Brigitte, Bri.. Plus d'infos... km Ste helene - La Santez Helen 14km J-13 04/09 16 inscriptions Dépt 56 Course nature 7ième édition de la course Santez Helen Dimanche 4 septembre à Sainte Hélène sur Mer56 Après les annulations pour cause de COVID-19, la Santez Helen se relance dans son format originel de 14 km. Comme les années précédentes, le parcours vous permettra de découvrir le.. Plus d'infos... km Gestel - Trail de Gestel J-20 11/09 31 inscriptions Dépt 56 Trail du Lain, 2 courses pédestres et un canicross Bonjour à toutes et tous, Après deux années sans épreuve pour cause de COVID, nous vous retrouverons cette année avec plaisir dans un moment de convivialité de nouveau dans le domaine du Lain sur des nouveaux parcours. Départ/arrivée devant le château du Lain, chronométrage par puce Deux ép.. Plus d'infos... km km km Ambon - COURSE NATURE ENTRE TERRE ET MER J-26 17/09 16 inscriptions Dépt 56 2 circuits pour et 15 kms 2 circuits de et 15kms sur les chemins pour vous faire découvrir une partie de la campagne, des marais et du bord de mer de la commune d'ambon. 2 points d'eau sur chaque circuit +1 à l'arrivée. tombola Plus d'infos... km km Carnac - FOULEES DE CARNAC J-26 17/09 23 inscriptions Dépt 56 Le 17 septembre 2022 à 18h Les foulées de Carnac reviennent le Samedi 17 Septembre 2022 au départ face à la grande plage sur un nouveau parcours... Ouverture des inscriptions prochainement... Plus d'infos à suivre Plus d'infos... km km Baud - Happy Urban Trail J-26 17/09 32 inscriptions Dépt 56 Mettre en lumière la ville de Baud à travers son patrimoine, ses infrastructures et ses commerces. La découverte pourra se faire en randonnée pédestre ou en trail. La convivialité sera le maitre mot de ce trail urbain puisque de nombreuses animations sont au programme HAPPY URBAN TRAIL Date 17 Septembre 2022 Départ de la course 16H30 place le Sciellour à Baud, départ différé Concert 20H un concert place de l'église Retrait des dossards le samedi 11 Septembre de 9H à 12H place le Sciellour sur le marché et le samedi 18 septembre 9H à 12H su.. Plus d'infos... km km Larmor plage - Run 2 K Challenge LARMOR PLAGE J-26 17/09 Dépt 56 Relevez le défi de courir 2 Km Le Run 2 K Challenge consiste à courir à son rythme 5 tours de la piste du stade Ar Menez de Larmor Plage. Que vous soyez débutant ou confirmé c'est une distance réalisable pour battre un record sur 2 km ou pour réaliser un défi sur piste. Vous pouvez venir avec vos enfants à partir de 12 ans... Plus d'infos... km Erdeven - ST PIERRE ST PAUL COLOR RACE J-27 18/09 13 inscriptions Dépt 56 Course, Marche colorée animée non chronométré ST PIERRE ST PAUL COLOR RACE La St Pierre St Paul Color Race est une course ou marche à pied à caractère non compétitif, ouverte à tous sur un parcours de 6km, durant laquelle les participants sont aspergés de poudre colorée à chaque kilomètre. A l'arrivée les participants ont accès à un fes.. Plus d'infos... km Ploemeur - Trail du fort Bloqué J-27 18/09 37 inscriptions Dépt 56 Trail terre et mer TRAIL DU FORT BLOQUE - TROISIEME EDITION 4 COURSES AU PROGRAMME 9h00 Départ du 30 km 2x15 km - 17 Euros 9h00 Départ du 30 km duo - 20 Euros par équipe 9h30 Départ du 15 km - 12 Euros 9H15 Départ du 7,5 km - 8 Euros 250 participants maximun par course. .. Plus d'infos... km km km km Malansac - 50 Nuances des Grées J-33 24/09 19 inscriptions Dépt 56 2 courses trail 9 &18 kms, 2 courses enfant Nouvel évènement à Malansac, 2 parcours au coeur d'un site exceptionnel, les grées, paysage pittoreque et peu commun constitué d'anciennes ardoisières à la fois techniques et escarpées. Ce trail se veut porteur d?animations telles qu'une course parent-enfant, d?expos partenaires, bar à huître et crê.. Plus d'infos... km km St ave - Saint-Avé - 30ème Foulées de Kerozer J-34 25/09 Dépt 56 Saint-Avé - 30ème Foulées de Kerozer RETRAIT DES DOSSARDS Samedi 24 septembre de 15h à 18h au magasin Intersport, Zone Commerciale Kerlann Vannes. Dimanche 25 septembre à partir de 7h45 Belvédère de Kerozer village de la course. En 2022, nous fêtons la 30ème édition des Foul.. Plus d'infos... km km km km km km km km Plouay - Trail du Marquis J-34 25/09 Dépt 56 3 circuits 6, 12 et 26 km pour retrouver le plaisir de courir ensemble. Départ et arrivée Chateau de Manéhouarn. Plouay Plus d'infos... km km km Nivillac - Ultra Vilain Trail 2022 J-40 01/10 272 inscriptions Dépt 56 ULTRA VILAIN TRAIL Après le succès de sa première édition en 2020, le Sport Nature Roche Vilaine est fier d'organiser la deuxième édition de l'Ultra Vilain Trail 2022. Les bords de la rivière la Vilaine sont réputés dans la région pour son dénivelé, ce qui fait de cette épreuve un.. Plus d'infos... km km km Pontivy - Marathon Loudéac-Pontivy J-41 02/10 280 inscriptions Dépt 56 Marathon km entre Loudéac et Pontivy Un Marathon, un Semi-Marathon, un 10 km, un 5 km et un relais de 4 coureurs sur le parcours du marathon qui vous feront découvrir l'une des carte.. Plus d'infos... km km km km km Camors - Trail de la forêt de CAMORS J-41 02/10 Dépt 56 Course nature, 99 % sous-bois Le Trail de la forêt de Camors » est organisé en partenariat entre le CIMA pays d'Auray et le Comité des Fêtes de Camors. L'ensemble des épreuves empruntent uniquement les sentiers de la forêt sur la commune de Camors. Cette manifestation sportive propose 3 trails et une marche nordique... Plus d'infos... km km km km Queven - KEWENN TRAIL J-48 09/10 Dépt 56 TRAIL DATE DES COURSES Les trois courses auront lieu le dimanche 09 octobre 2022 Trail 25 kms à 9h00 - Nouveauté ! Trail 16 kms à 9h30 Trail 8 kms à 10h00 CONCURRENTS Selon le règlement FFA en vigueur, toutes les personnes nées en 2004 et avant peuvent participer aux 3 cour.. Plus d'infos... km km km Nostang - Trail de la Ria d'Etel J-55 16/10 18 inscriptions Dépt 56 19 ème Trail 19ème edition du trail de la Ria d'Etel. 4 courses au programme - 8H45 > Trail 25 km > 11? - 9H30 > Trail 10 km > 9? - 9H45 > Trail km Minimes > gratuit - 9H55 > Trail 17 km > 10? Nouveauté > Chronométrage électronique Remise d'une puce électronique pour améliorer la gestion .. Plus d'infos... km km km km Plescop - Les Marcels à Plescop J-61 22/10 23/10 28 inscriptions Dépt 56 Evènement sportif course et marche réservé aux hommes dont l'intégralité des bénéfices sont reversés à 2 associations de lutte contre le cancer LES MARCELS A PLESCOP Pour les P'tits Marcels L'inscription est gratuite et aura lieu sur place le Samedi 22 Octobre entre 14h00 et 16h00. Les enfants devront obligatoirement être accompagnés d'un adulte responsable. Pour participer, il y aura 3 courses en fonction des années de naissan.. Plus d'infos... km Cleguer - Trails de la vallée du scorff J-61 22/10 23/10 51 inscriptions Dépt 56 Venez défier les sentiers des trails de la Vallée du Scorff le 22 et 23 octobre 2022 ! Les Trails de la Vallée du Scorff 2022 Venez participer à notre grande fête du Trail Breton les 22 et 23 octobre 2022 ! 21ème édition du TVS, l'un des plus anciens anciens Trail de Bretagne. Notre épreuve fait partie du Challenge Ouest Trail Tour et du Challenge Armor Argoat. .. Plus d'infos... km km km km km Depuis qu’Adam, ce cruel homme, A perdu son fameux jardin, Où sa femme, autour d’une pomme, Gambadait sans vertugadin, Je ne crois pas que sur la terre Il soit un lieu d’arbres planté Plus célébré, plus visité, Mieux fait, plus joli, mieux hanté, Mieux exercé dans l’art de plaire, Plus examiné, plus vanté, Plus décrit, plus lu, plus chanté, Que l’ennuyeux parc de Versailles. Ô dieux ! ô bergers ! ô rocailles ! Vieux Satyres, Termes grognons, Vieux petits ifs en rangs d’oignons, Ô bassins, quinconces, charmilles ! Boulingrins pleins de majesté, Où les dimanches, tout l’été, Bâillent tant d’honnêtes familles ! Fantômes d’empereurs romains, Pâles nymphes inanimées Qui tendez aux passants les mains, Par des jets d’eau tout enrhumées ! Tourniquets d’aimables buissons, Bosquets tondus où les fauvettes Cherchent en pleurant leurs chansons, Où les dieux font tant de façons Pour vivre à sec dans leurs cuvettes ! Ô marronniers ! n’ayez pas peur ; Que votre feuillage immobile, Me sachant versificateur, N’en demeure pas moins tranquille. Non, j’en jure par Apollon Et par tout le sacré vallon, Par vous, Naïades ébréchées, Sur trois cailloux si mal couchées, Par vous, vieux maîtres de ballets, Faunes dansant sur la verdure, Par toi-même, auguste palais, Qu’on n’habite plus qu’en peinture, Par Neptune, sa fourche au poing, Non, je ne vous décrirai point. Je sais trop ce qui vous chagrine ; De Phoebus je vois les effets Ce sont les vers qu’on vous a faits Qui vous donnent si triste mine. Tant de sonnets, de madrigaux, Tant de ballades, de rondeaux, Où l’on célébrait vos merveilles, Vous ont assourdi les oreilles, Et l’on voit bien que vous dormez Pour avoir été trop rimés. En ces lieux où l’ennui repose, Par respect aussi j’ai dormi. Ce n’était, je crois, qu’à demi Je rêvais à quelque autre chose. Mais vous souvient-il, mon ami, De ces marches de marbre rose, En allant à la pièce d’eau Du côté de l’Orangerie, À gauche, en sortant du château ? C’était par là, je le parie, Que venait le roi sans pareil, Le soir, au coucher du soleil, Voir dans la forêt, en silence, Le jour s’enfuir et se cacher Si toutefois en sa présence Le soleil osait se coucher. Que ces trois marches sont jolies ! Combien ce marbre est noble et doux ! Maudit soit du ciel, disions-nous, Le pied qui les aurait salies ! N’est-il pas vrai ? Souvenez-vous. – Avec quel charme est nuancée Cette dalle à moitié cassée ! Voyez-vous ces veines d’azur, Légères, fines et polies, Courant, sous les roses pâlies, Dans la blancheur d’un marbre pur ? Tel, dans le sein robuste et dur De la Diane chasseresse, Devait courir un sang divin ; Telle, et plus froide, est une main Qui me menait naguère en laisse. N’allez pas, du reste, oublier Que ces marches dont j’ai mémoire Ne sont pas dans cet escalier Toujours désert et plein de gloire, Où ce roi, qui n’attendait pas, Attendit un jour, pas à pas, Condé, lassé par la victoire. Elles sont près d’un vase blanc, Proprement fait et fort galant. Est-il moderne ? est-il antique ? D’autres que moi savent cela ; Mais j’aime assez à le voir là, Étant sûr qu’il n’est point gothique. C’est un bon vase, un bon voisin ; Je le crois volontiers cousin De mes marches couleur de rose ; Il les abrite avec fierté. Ô mon Dieu ! dans si peu de chose Que de grâce et que de beauté ! Dites-nous, marches gracieuses, Les rois, les princes, les prélats, Et les marquis à grands fracas, Et les belles ambitieuses, Dont vous avez compté les pas ; Celles-là surtout, j’imagine, En vous touchant ne pesaient pas. Lorsque le velours ou l’hermine Frôlaient vos contours délicats, Laquelle était la plus légère ? Est-ce la reine Montespan ? Est-ce Hortense avec un roman, Maintenon avec son bréviaire, Ou Fontange avec son ruban ? Beau marbre, as-tu vu la Vallière ? De Parabère ou de Sabran Laquelle savait mieux te plaire ? Entre Sabran et Parabère Le Régent même, après souper, Chavirait jusqu’à s’y tromper. As-tu vu le puissant Voltaire, Ce grand frondeur des préjugés, Avocat des gens mal jugés, Du Christ ce terrible adversaire, Bedeau du temple de Cythère, Présentant à la Pompadour Sa vieille eau bénite de cour ? As-tu vu, comme à l’ermitage, La rondelette Dubarry Courir, en buvant du laitage, Pieds nus, sur le gazon fleuri ? Marches qui savez notre histoire, Aux jours pompeux de votre gloire, Quel heureux monde en ces bosquets ! Que de grands seigneurs, de laquais, Que de duchesses, de caillettes, De talons rouges, de paillettes, Que de soupirs et de caquets, Que de plumets et de calottes, De falbalas et de culottes, Que de poudre sous ces berceaux, Que de gens, sans compter les sots ! Règne auguste de la perruque, Le bourgeois qui te méconnaît Mérite sur sa plate nuque D’avoir un éternel bonnet. Et toi, siècle à l’humeur badine, Siècle tout couvert d’amidon, Ceux qui méprisent ta farine Sont en horreur à Cupidon !… Est-ce ton avis, marbre rose ? Malgré moi, pourtant, je suppose Que le hasard qui t’a mis là Ne t’avait pas fait pour cela. Aux pays où le soleil brille, Près d’un temple grec ou latin, Les beaux pieds d’une jeune fille, Sentant la bruyère et le thym, En te frappant de leurs sandales, Auraient mieux réjoui tes dalles Qu’une pantoufle de satin. Est-ce d’ailleurs pour cet usage Que la nature avait formé Ton bloc jadis vierge et sauvage Que le génie eût animé ? Lorsque la pioche et la truelle T’ont scellé dans ce parc boueux, En t’y plantant malgré les dieux, Mansard insultait Praxitèle. Oui, si tes flancs devaient s’ouvrir, Il fallait en faire sortir Quelque divinité nouvelle. Quand sur toi leur scie a grincé, Les tailleurs de pierre ont blessé Quelque Vénus dormant encore, Et la pourpre qui te colore Te vient du sang qu’elle a versé. Est-il donc vrai que toute chose Puisse être ainsi foulée aux pieds, Le rocher où l’aigle se pose, Comme la feuille de la rose Qui tombe et meurt dans nos sentiers ? Est-ce que la commune mère, Une fois son oeuvre accompli, Au hasard livre la matière, Comme la pensée à l’oubli ? Est-ce que la tourmente amère Jette la perle au lapidaire Pour qu’il l’écrase sans façon ? Est-ce que l’absurde vulgaire Peut tout déshonorer sur terre Alfred de Musset Depuis qu’Adam, ce cruel homme, A perdu son fameux jardin, Où sa femme, autour d’une pomme, Gambadait sans vertugadin, Je ne crois pas que sur la terre Il soit un lieu d’arbres planté Plus célébré, plus visité, Mieux fait, plus joli, mieux hanté, Mieux exercé dans l’art de plaire, Plus examiné, plus vanté, Plus décrit, plus lu, plus chanté, Que l’ennuyeux parc de Versailles. Ô dieux ! ô bergers ! ô rocailles ! Vieux Satyres, Termes grognons, Vieux petits ifs en rangs d’oignons, Ô bassins, quinconces, charmilles ! Boulingrins pleins de majesté, Où les dimanches, tout l’été, Bâillent tant d’honnêtes familles ! Fantômes d’empereurs romains, Pâles nymphes inanimées Qui tendez aux passants les mains, Par des jets d’eau tout enrhumées ! Tourniquets d’aimables buissons, Bosquets tondus où les fauvettes Cherchent en pleurant leurs chansons, Où les dieux font tant de façons Pour vivre à sec dans leurs cuvettes ! Ô marronniers ! n’ayez pas peur ; Que votre feuillage immobile, Me sachant versificateur, N’en demeure pas moins tranquille. Non, j’en jure par Apollon Et par tout le sacré vallon, Par vous, Naïades ébréchées, Sur trois cailloux si mal couchées, Par vous, vieux maîtres de ballets, Faunes dansant sur la verdure, Par toi-même, auguste palais, Qu’on n’habite plus qu’en peinture, Par Neptune, sa fourche au poing, Non, je ne vous décrirai point. Je sais trop ce qui vous chagrine ; De Phoebus je vois les effets Ce sont les vers qu’on vous a faits Qui vous donnent si triste mine. Tant de sonnets, de madrigaux, Tant de ballades, de rondeaux, Où l’on célébrait vos merveilles, Vous ont assourdi les oreilles, Et l’on voit bien que vous dormez Pour avoir été trop rimés. En ces lieux où l’ennui repose, Par respect aussi j’ai dormi. Ce n’était, je crois, qu’à demi Je rêvais à quelque autre chose. Mais vous souvient-il, mon ami, De ces marches de marbre rose, En allant à la pièce d’eau Du côté de l’Orangerie, À gauche, en sortant du château ? C’était par là, je le parie, Que venait le roi sans pareil, Le soir, au coucher du soleil, Voir dans la forêt, en silence, Le jour s’enfuir et se cacher Si toutefois en sa présence Le soleil osait se coucher. Que ces trois marches sont jolies ! Combien ce marbre est noble et doux ! Maudit soit du ciel, disions-nous, Le pied qui les aurait salies ! N’est-il pas vrai ? Souvenez-vous. – Avec quel charme est nuancée Cette dalle à moitié cassée ! Voyez-vous ces veines d’azur, Légères, fines et polies, Courant, sous les roses pâlies, Dans la blancheur d’un marbre pur ? Tel, dans le sein robuste et dur De la Diane chasseresse, Devait courir un sang divin ; Telle, et plus froide, est une main Qui me menait naguère en laisse. N’allez pas, du reste, oublier Que ces marches dont j’ai mémoire Ne sont pas dans cet escalier Toujours désert et plein de gloire, Où ce roi, qui n’attendait pas, Attendit un jour, pas à pas, Condé, lassé par la victoire. Elles sont près d’un vase blanc, Proprement fait et fort galant. Est-il moderne ? est-il antique ? D’autres que moi savent cela ; Mais j’aime assez à le voir là, Étant sûr qu’il n’est point gothique. C’est un bon vase, un bon voisin ; Je le crois volontiers cousin De mes marches couleur de rose ; Il les abrite avec fierté. Ô mon Dieu ! dans si peu de chose Que de grâce et que de beauté ! Dites-nous, marches gracieuses, Les rois, les princes, les prélats, Et les marquis à grands fracas, Et les belles ambitieuses, Dont vous avez compté les pas ; Celles-là surtout, j’imagine, En vous touchant ne pesaient pas. Lorsque le velours ou l’hermine Frôlaient vos contours délicats, Laquelle était la plus légère ? Est-ce la reine Montespan ? Est-ce Hortense avec un roman, Maintenon avec son bréviaire, Ou Fontange avec son ruban ? Beau marbre, as-tu vu la Vallière ? De Parabère ou de Sabran Laquelle savait mieux te plaire ? Entre Sabran et Parabère Le Régent même, après souper, Chavirait jusqu’à s’y tromper. As-tu vu le puissant Voltaire, Ce grand frondeur des préjugés, Avocat des gens mal jugés, Du Christ ce terrible adversaire, Bedeau du temple de Cythère, Présentant à la Pompadour Sa vieille eau bénite de cour ? As-tu vu, comme à l’ermitage, La rondelette Dubarry Courir, en buvant du laitage, Pieds nus, sur le gazon fleuri ? Marches qui savez notre histoire, Aux jours pompeux de votre gloire, Quel heureux monde en ces bosquets ! Que de grands seigneurs, de laquais, Que de duchesses, de caillettes, De talons rouges, de paillettes, Que de soupirs et de caquets, Que de plumets et de calottes, De falbalas et de culottes, Que de poudre sous ces berceaux, Que de gens, sans compter les sots ! Règne auguste de la perruque, Le bourgeois qui te méconnaît Mérite sur sa plate nuque D’avoir un éternel bonnet. Et toi, siècle à l’humeur badine, Siècle tout couvert d’amidon, Ceux qui méprisent ta farine Sont en horreur à Cupidon !… Est-ce ton avis, marbre rose ? Malgré moi, pourtant, je suppose Que le hasard qui t’a mis là Ne t’avait pas fait pour cela. Aux pays où le soleil brille, Près d’un temple grec ou latin, Les beaux pieds d’une jeune fille, Sentant la bruyère et le thym, En te frappant de leurs sandales, Auraient mieux réjoui tes dalles Qu’une pantoufle de satin. Est-ce d’ailleurs pour cet usage Que la nature avait formé Ton bloc jadis vierge et sauvage Que le génie eût animé ? Lorsque la pioche et la truelle T’ont scellé dans ce parc boueux, En t’y plantant malgré les dieux, Mansard insultait Praxitèle. Oui, si tes flancs devaient s’ouvrir, Il fallait en faire sortir Quelque divinité nouvelle. Quand sur toi leur scie a grincé, Les tailleurs de pierre ont blessé Quelque Vénus dormant encore, Et la pourpre qui te colore Te vient du sang qu’elle a versé. Est-il donc vrai que toute chose Puisse être ainsi foulée aux pieds, Le rocher où l’aigle se pose, Comme la feuille de la rose Qui tombe et meurt dans nos sentiers ? Est-ce que la commune mère, Une fois son oeuvre accompli, Au hasard livre la matière, Comme la pensée à l’oubli ? Est-ce que la tourmente amère Jette la perle au lapidaire Pour qu’il l’écrase sans façon ? Est-ce que l’absurde vulgaire Peut tout déshonorer sur terre

comme une rose foulée par nos pieds